金擇魚

其實行步路都須要重心轉移,不應該視為單一技術或招式, 人既重心應隨著不同既擊球動作,而有所改變,即重心可前傾,後仰,偏左或右,升高或降低, 重心轉移做得好,有助提高擊球既連續性,各種技術既連接,兩面協調,同埋步法移動 ,(最重要係還原),而難就難在,高速,多方位,連續發力,都可以保持重心前迎,有部分人打球過份誇張重心轉移,近乎晃動,至使力量不能集中.剩下既比樓主講下,實際在技術上,重心轉移既應用.

金擇魚

其實簡單D講,做好重心交換,就係唔好企定定,成碌木咁企係度打波,又或者係步法差,反應慢,攪到成日失重心.