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初級乒乓球教練預備班考核內容

kingming

青苗

Rank: 1

帖子
210 
積分
96 
1# 大 中 小 發表於 2012-4-22 11:38  顯示全部帖子
1)反手搓，不定點拉，20要中14
2)派波：下旋正手短、下旋正手長，反手下旋短、反手下旋長，之後上旋到反手位6球，再派6球左推右攻
                1分鐘派3組+下旋4個
hi

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