打印

[連續打左4日波]

jcclee

吹水皇

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 6808
積分: 11678

乒超領隊論壇版主超級榮譽

1^# 大中小發表於 2012-4-16 19:00 只看該作者

[連續打左4日波]

之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

星期三 - 3 hours
星期四 - 3 hours
星期五 - 3 hours
星期六 - 2 hours

結果是打到對腳抽筋

橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

TOP

lycong

白金章

Rank: 4

帖子: 751
積分: 953

2^# 大中小發表於 2012-4-16 19:03 只看該作者

今晚繼續

TOP

wilson2020

超級會長

Rank: 10

帖子: 7303
積分: 12686

乒超領隊論壇版主超級榮譽

3^# 大中小發表於 2012-4-16 19:03 只看該作者

你餓波太耐,一下只打得太多

休息下先好再打

[ 本帖最後由 wilson2020 於 2012-4-16 19:04 編輯 ]

TOP

jcclee

吹水皇

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 6808
積分: 11678

乒超領隊論壇版主超級榮譽

4^# 大中小發表於 2012-4-16 19:08 只看該作者

引用:

原帖由 lycong 於 2012-4-16 19:03 發表
今晚繼續

今晚繼續休息 !

星期三晚再開始過 !

(不過星期二/四做 Gym 可能就要暫停一星期)

橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

TOP

asd123111

白金章

Rank: 4

帖子: 435
積分: 518

5^# 大中小發表於 2012-4-16 19:11 只看該作者

小心身體呀整親就唔好啦

直板兩面弧圈/長膠倒板打法

主板:stiga cc7(101g)正手:Neo藍綿省狂3 反手:Baracuda Big Slam
副板:Stiga Carbo 7.6(88g)正手:MXP 反手:雲霧3 ox
副板:yasaka yeo(92g)正手:Neo 天極2 反手:729 焦點3

TOP

HCLAI

乒超領隊

Rank: 10

帖子: 2305
積分: 3600

6^# 大中小發表於 2012-4-16 20:10 只看該作者

真係好餓

TOP

songyip

金章

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 1126
積分: 483

7^# 大中小發表於 2012-4-16 20:20 只看該作者

引用:

原帖由 jcclee 於 2012-4-16 19:00 發表
之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

星期三 - 3 hours
星期四 - 3 hours
星期五 - 3 hours
星期六 - 2 hours

結果是打到對腳抽筋

JCCLEE 兄, 操得咁勁, 要小心身體呀...

!
哈哈, D 膠應該好快要換啦...

TOP

速鳥

奧運金牌

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

帖子: 3258
積分: 6098

乒超領隊論壇版主

8^# 大中小發表於 2012-4-16 20:41 只看該作者

值得…個招一出，誰與爭風

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

TOP

jcclee

吹水皇

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 6808
積分: 11678

乒超領隊論壇版主超級榮譽

9^# 大中小發表於 2012-4-16 20:44 只看該作者

引用:

原帖由 songyip 於 2012-4-16 20:20 發表

JCCLEE 兄, 操得咁勁, 要小心身體呀... !
哈哈, D 膠應該好快要換啦...

多謝 !
我一向都有 keep 住體能訓練和一定的運動量.
(只是之前因傷而停了8星期)

而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以.

橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

TOP

是神

金章

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 758
積分: 459

10^# 大中小發表於 2012-4-16 20:44 只看該作者

勁，這次猛虎一定打低地頭虫

主拍　timo boll zlc 直拍正手klt 紅鑽石, 反手 hexer

副拍 taksim　直拍正手 klt 紅鑽石, 反手 yasaka rakza

副拍2 張繼科正手 neo 省狂, 反手 yasaka rakza

TOP

eddieho

朗乒聯盟

乒超領隊

Rank: 10

帖子: 2977
積分: 1961

乒超領隊

11^# 大中小發表於 2012-4-16 20:55 只看該作者

我上星期都打了,2,5,6呀!

主板:剛力正手MXP 反手D-TECS 0.5
副板:羽佳純子正手MXP 反手D-TECS 0.5
練習板:TIMO BOLL ALC- FL 正手 MX-P,反手T64
練習板:黑鐵牌大力神正手MXP,反手T64
練習板:黑鐵牌普碳正手MX-P反手T64
練習板:綠翡翠正手MXP 反手仙人掌1MM
練習板YE GATIEN正手T05反手837,Stiga ROSEWOOD NCT V-FL 正手MXP,反手Screw soft
朗朗的主板:TIMO BOLL ZLF FL 正手MX-P反手D-TECS

TOP

pearpang

鑽章

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 918
積分: 1169

12^# 大中小發表於 2012-4-16 21:41 只看該作者

咁爽,過左25號晚晚開波

TOP

Mark6

青苗

Rank: 1

帖子: 115
積分: 86

13^# 大中小發表於 2012-5-1 17:56 只看該作者

"而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以"

MAX 6 months for 1 week plays 2 time . How can last for 8個月至1年都應該可以.

TOP

old-cake

乒超領隊

Rank: 10

帖子: 3474
積分: 10530

乒超領隊論壇比賽得奬者乒總比賽得奬者

14^# 大中小發表於 2012-5-1 18:48 只看該作者

咁就吾好比佢停喇，
話時話，都好似未同你打過

Guide for happiness:
1.Free your heart from hate. 2.Free your mind from worry,
3. live simple, 4. give more, 5. expect less

TOP

kei

超級會長

Rank: 10

帖子: 3423
積分: 13722

論壇版主超級榮譽

15^# 大中小發表於 2012-5-1 18:51 只看該作者

講真, 連打四日波真令人羨慕,
真係時候plan下d工作, 令自己可以打多d波
起碼星期五可以準時小小

TOP

jcclee

吹水皇

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 6808
積分: 11678

乒超領隊論壇版主超級榮譽

16^# 大中小發表於 2012-5-3 09:19 只看該作者

引用:

原帖由 Mark6 於 2012-5-1 17:56 發表
"而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以"

MAX 6 months for 1 week plays 2 time . How can last for 8個月至1年都應該可以.

問題是在於保養 !
每次打完波之後真係要有恆心地去清潔膠面,
主要是清走沙鹿, 有沙鹿在膠面, 打波時會加劇磨損膠面的.

橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

TOP

laukwok

奧運銀牌

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 1515
積分: 3654

17^# 大中小發表於 2012-5-3 09:22 只看該作者

打得太多可能會悶

陳李張王何吳劉甘余, 曾于歐周伍郭藍呂魯邱畢許雷陸林白蔡黎田

TOP

jcclee

吹水皇

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 6808
積分: 11678

乒超領隊論壇版主超級榮譽

18^# 大中小發表於 2012-5-3 09:22 只看該作者

引用:

原帖由 old-cake 於 2012-5-1 18:48 發表
咁就吾好比佢停喇，
話時話，都好似未同你打過

我未夠你打...

其實好耐之前同你打過 (1-2次)
乒工廠
乒匯

橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

TOP

jcclee

吹水皇

Rank: 8 Rank: 8

帖子: 6808
積分: 11678

乒超領隊論壇版主超級榮譽

19^# 大中小發表於 2012-5-3 09:23 只看該作者

引用:

原帖由 laukwok 於 2012-5-3 09:22 發表
打得多可能會悶

聽你咁講...一定係打得少...

橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

TOP

TWKJOE

超級會長

Rank: 10

湯長老

帖子: 955
積分: 1688

球會會長論壇版主超級榮譽

20^# 大中小發表於 2012-5-3 09:30 只看該作者

李師傅保重啊

引用:

原帖由 jcclee 於 2012-4-16 19:00 發表
之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

星期三 - 3 hours
星期四 - 3 hours
星期五 - 3 hours
星期六 - 2 hours

結果是打到對腳抽筋

湯長老
四海五湖皆球友, 六合八方盡高手。

TOP