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身體需要多點熱量,食什麼好>?

本主題由 (=^x^=) 於 2023-10-31 03:36 移動
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原帖由 old-cake 於 2011-10-27 23:14 發表

今日行開一間運動店,見佢有D叫冲濟,係比長跑運動員用嘅,都吾平, 85元 16粒,1粒可冲30cc左右.吾知乒乓球員用有無問題呢?
個人估計果d沖劑都係一d礦物質同鹽餅之類既補充劑  (因長跑會大量流失體內礦物質同鹽份)   要直接吸收番
呢d沖劑,應該適合會大量流汗既運動多d   吸收過多,好似對身體都無益的…會自我排走

至於熱量,最簡單直接,應該係朱古力吧

以上全部都係我自己估的,有待專家或其他乒友比下意見…

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