網球手...痛不欲生

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乒超領隊論壇版主

1^# 大中小發表於 2017-11-12 11:39 顯示全部帖子

運動受傷來自動作不當，短則半年，長則一年要完全休息，直至完全康複才能重新練習，可惜到時肌肉已矮縮，所以係非常煩惱…

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

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速鳥

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2^# 大中小發表於 2017-11-19 23:41 顯示全部帖子

我打左幾下高球，就痛左一年，好驚驚

技巧可以用錢買，
但體能一定要自已練，
質量一定就要靠克苦。

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