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網球手...痛不欲生

我都係! 點醫都唔好! 多優息,打少d波! 慢慢就好番好多!

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好痛😣😣😯😯

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我打左幾下高球,就痛左一年,好驚驚
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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休息下好返先再打波...

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發力錯誤
找個專業教練教教

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引用:
原帖由 道山才子 於 2017-12-26 21:45 發表
發力錯誤
找個專業教練教教
但都要好咗先

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休息下先啦都係, 慢慢先會好

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