songyip

引用:

原帖由 快弧 於 2011-3-20 20:08 發表
自從隻腳拉傷肌肉痛
有d厭倦打波,
想休息吓停打波

快弧兄, 小心身體呀, 打波前後都要做多些 WARM UP, 祝早日康復!

songyip

引用:

原帖由 雪清風 於 2011-3-27 01:18 發表

葉鬆巧呀！

你好! 老實講, 試過懶冇做 WARM UP, 條腰即傷, 痛足三個禮拜才復元...

所以大家一定要做熱身啦 !!!