太陽之子

多點不定點的練習.....
平時的練習,全都是定點的....打球時腦袋便不會思考....
這樣打比賽自然會比較差

太陽之子

引用:

原帖由 氣寒西北 於 2010-12-14 10:44 發表

不定點的練習,都有的
但總是一身工呼打唔出

那就可能是技術的銜接做得不好....
或者訓練時加壓不夠

太陽之子

引用:

原帖由 氣寒西北 於 2010-12-14 10:51 發表

自從學拉波後出現問題

那多點練習拉球後的銜接....及還原.....

太陽之子

引用:

原帖由 Lamlam 於 2010-12-22 00:36 發表


其實小女都係練基本工好耐，但比賽都打得唔好，所以最近返大陸練，我雖然係外行，我發覺練波方法有很大分別，想請教大家意見。
係香港練波比較注重打板數，最好一次打六十板以上，慢慢打唔緊要，姿勢要定，仲要 ...

其實兩種方法都各有優點,,,,
只需要在兩者之間取得平衡便可以......

假如小朋友基本功不行，便應該多練來回球,,,,
假如可以打到一定的板數了，除非佢想考章別試，否則多練一下發力、或不定點或者會更好