feideepking

蝦佬aa!~

aa5436

long time no c la

aa5436

我隻手有事打唔倒波喇

瑤瑤

引用:

原帖由 aa5436 於 2009-6-21 17:56 發表
我隻手有事打唔倒波喇

下....咩事..暫時咋嘛..??

aa5436

係呀...暫時唔打得

aa5436

琴晚隻手痛到訓唔倒覺
今早去左睇e生
佢話我肩周炎

Ricky~Moon

引用:

原帖由 aa5436 於 2009-6-21 18:09 發表
琴晚隻手痛到訓唔倒覺
今早去左睇e生
佢話我肩周炎

可以嘗試下呢個方法:
左腳踏前一小步, 左手輕扼拳放腹前, 右手輕扼拳由前向後打轉十次,
跟著右腳踏前一小步, 左手輕扼拳放腹前, 右手輕扼拳由後向前打轉十次 (記緊不要太快)
可以早/晚各做一次, 一個月前左右應該會感覺到效果. (如果是左手有事就張方法倒轉)

aa5436

thx 月亮兄
但呢個方法有咩作用

Ricky~Moon

引用:

原帖由 aa5436 於 2009-6-21 18:54 發表
thx 月亮兄
但呢個方法有咩作用

我以前都試過打波打到肩膊痛, 係一個健身教練朋友教我用呢個方法, 試咗兩`三個星期後真係冇事喇, 我唔知妳嘅傷患可唔可以, 但覺得不妨一試,反正適量舒展運動對關節有一定幫助.

(=^x^=)

我隻手都有事, 不能發力.
可能原因是用電腦太多. 要看物理治療. 保重 aa

野田妹

aa你要快d好返,
同我地打波呀!!

(=^x^=)

溫馨提示 : 唔好同野田妹打, 果頭好番, 轉頭又傷番

野田妹

引用:

原帖由 (=^x^=) 於 2009-6-21 19:45 發表
溫馨提示 : 唔好同野田妹打, 果頭好番, 轉頭又傷番

aa唔好信佢呀!
我唔會整親你架!!

(=^x^=)

aa 你唔好信佢....

野田妹

引用:

原帖由 (=^x^=) 於 2009-6-21 19:51 發表
aa 你唔好信佢....

aa唔好信隻衰貓呀,
你知佢成日講大話架啦!!

(=^x^=)

我從來無講過 野田ee 是 ee.....邊有講大話

aa5436

引用:

原帖由 Augustmoon 於 2009-6-21 18:44 發表
可以嘗試下呢個方法:
左腳踏前一小步, 左手輕扼拳放腹前, 右手輕扼拳由前向後打轉十次,
跟著右腳踏前一小步, 左手輕扼拳放腹前, 右手輕扼拳由後向前打轉十次 (記緊不要太快)
可以早/晚各做一次, 一個月前左右應該 ...

但係我隻手依家打左包唔郁得
想打轉都唔得

aa5436

引用:

原帖由 (=^x^=) 於 2009-6-21 19:36 發表
我隻手都有事, 不能發力.
可能原因是用電腦太多. 要看物理治療. 保重 aa

貓兄你都要保重呀
唔好咁操勞
唔好變病貓啊

aa5436

引用:

原帖由 野田妹 於 2009-6-21 19:56 發表


aa唔好信隻衰貓呀,
你知佢成日講大話架啦!!

放心我一定會同你切磋
不過等我好返先