辛巴

隨便說幾句個人看法，既然業餘打球的，每個人的目的也不相同，所要求的境界也不一樣。樓主科班出身，從小訓練，理論知識一定比大家豐富，但為何未能取得更好成績？這裡不是對個人攻擊，因為原因很多，有自身身體條件的限制也有國內體制的黑幕等等。
重心轉移是要到了一定階段后才能體會得到的，用腰，用大臂，用小臂，用手腕，馬琳還有要用手指呢。
我也是內地來港不久，只是業餘時間喜歡打打球，也沒用專業訓練過。給您的建議是：大部份球友就是圖樂，鍛鍊身體。少部份希望把球打好的，一定會尋找技戰術水平高的，名師出高徒么。您的性格適合帶那樣的，野馬難訓。只有用實力去證明。

辛巴

那就沒法往下說了。
科班與否幾個練球的基本功就能看得出。
業餘的要提高成績，抓住發搶比重心轉移打相持有效的多。