是神

我猜測 你拉球後， 人體重心大過向前。
有可能用手力太多。  如果用擺腰加收臂拉球， 人體重心會容易收回一些。
而且拉球球質會更高。  
你拉球經常比人擋回反手， 好可能是單用手臂發力， 令球質不高， 想加大力時，手臂更向前， 帶動重心向前， 更不易回身到反手位。

多用腳加腰先發力，  你想想， 大脾肌肉比手臂大幾多！
還有， 腰的關節，擺動比手臂穩定，拉球 到檯率會高得多。


練習腰馬力量先行， 可以先練接抛籃球。
籃球大， 手力不足， 所以會先腰馬發力。 習慣後， 把球感用到拉乒乓球。 相信會有用的

[ 本帖最後由 是神 於 2014-2-24 21:52 編輯 ]