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標題: [連續打左4日波] [打印本頁]

作者: jcclee 時間: 2012-4-16 19:00 標題: [連續打左4日波]

之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

星期三 - 3 hours
星期四 - 3 hours
星期五 - 3 hours
星期六 - 2 hours

結果是打到對腳抽筋

作者: lycong 時間: 2012-4-16 19:03

今晚繼續

作者: wilson2020 時間: 2012-4-16 19:03

你餓波太耐,一下只打得太多

休息下先好再打

[ 本帖最後由 wilson2020 於 2012-4-16 19:04 編輯 ]

作者: jcclee 時間: 2012-4-16 19:08

引用:

原帖由 lycong 於 2012-4-16 19:03 發表
今晚繼續

今晚繼續休息 !

星期三晚再開始過 !

(不過星期二/四做 Gym 可能就要暫停一星期)

作者: asd123111 時間: 2012-4-16 19:11

小心身體呀整親就唔好啦

作者: HCLAI 時間: 2012-4-16 20:10

真係好餓

作者: songyip 時間: 2012-4-16 20:20

引用:

原帖由 jcclee 於 2012-4-16 19:00 發表
之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

星期三 - 3 hours
星期四 - 3 hours
星期五 - 3 hours
星期六 - 2 hours

結果是打到對腳抽筋

JCCLEE 兄, 操得咁勁, 要小心身體呀...

!
哈哈, D 膠應該好快要換啦...

作者: 速鳥 時間: 2012-4-16 20:41

值得…個招一出，誰與爭風

作者: jcclee 時間: 2012-4-16 20:44

引用:

原帖由 songyip 於 2012-4-16 20:20 發表

JCCLEE 兄, 操得咁勁, 要小心身體呀... !
哈哈, D 膠應該好快要換啦...

多謝 !
我一向都有 keep 住體能訓練和一定的運動量.
(只是之前因傷而停了8星期)

而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以.

作者: 是神 時間: 2012-4-16 20:44

勁，這次猛虎一定打低地頭虫

作者: eddieho 時間: 2012-4-16 20:55

我上星期都打了,2,5,6呀!

作者: pearpang 時間: 2012-4-16 21:41

咁爽,過左25號晚晚開波

作者: Mark6 時間: 2012-5-1 17:56

"而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以"

MAX 6 months for 1 week plays 2 time . How can last for 8個月至1年都應該可以.

作者: old-cake 時間: 2012-5-1 18:48

咁就吾好比佢停喇，
話時話，都好似未同你打過

作者: kei 時間: 2012-5-1 18:51

講真, 連打四日波真令人羨慕,
真係時候plan下d工作, 令自己可以打多d波
起碼星期五可以準時小小

作者: jcclee 時間: 2012-5-3 09:19

引用:

原帖由 Mark6 於 2012-5-1 17:56 發表
"而家用緊的 Omega4 Pro + R7 都算耐用, 沒有撞檯的話, 8個月至1年都應該可以"

MAX 6 months for 1 week plays 2 time . How can last for 8個月至1年都應該可以.

問題是在於保養 !
每次打完波之後真係要有恆心地去清潔膠面,
主要是清走沙鹿, 有沙鹿在膠面, 打波時會加劇磨損膠面的.

作者: laukwok 時間: 2012-5-3 09:22

打得太多可能會悶

作者: jcclee 時間: 2012-5-3 09:22

引用:

原帖由 old-cake 於 2012-5-1 18:48 發表
咁就吾好比佢停喇，
話時話，都好似未同你打過

我未夠你打...

其實好耐之前同你打過 (1-2次)
乒工廠
乒匯

作者: jcclee 時間: 2012-5-3 09:23

引用:

原帖由 laukwok 於 2012-5-3 09:22 發表
打得多可能會悶

聽你咁講...一定係打得少...

作者: TWKJOE 時間: 2012-5-3 09:30

李師傅保重啊

引用:

原帖由 jcclee 於 2012-4-16 19:00 發表
之前受傷, 一直其實都好餓波....
上星期就像猛虎出籠, 連打4日, 共超過10小時 !

星期三 - 3 hours
星期四 - 3 hours
星期五 - 3 hours
星期六 - 2 hours

結果是打到對腳抽筋

作者: jcclee 時間: 2012-5-3 09:32 標題: 回復 20# 的帖子

多謝湯長老關心

作者: laukwok 時間: 2012-5-3 09:41

引用:

原帖由 jcclee 於 2012-5-3 09:23 發表

聽你咁講...一定係打得少...

係, 港男港女係打得少

作者: jcclee 時間: 2012-5-3 09:56

引用:

原帖由 laukwok 於 2012-5-3 09:41 發表

係, 港男港女係打得少

唔好對號入了座

我係話打波咋喎

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