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標題: 打波前要做熱身 [打印本頁]

作者: youtube 時間: 2011-1-15 17:12 標題: 打波前要做熱身

否則死路一條

作者: jcclee 時間: 2011-1-15 17:24

其實打完波都應該要做返拉筋動作

作者: 閃人 時間: 2011-1-15 17:31

我打粒狀物體,打波前唔拉大臂筋,幾難有水準發揮

作者: iamalan2008 時間: 2011-1-15 20:18

不只是打波
做其他運動都要做熱身

作者: chifaifung 時間: 2011-1-15 21:19

我從來都吾熱身

作者: borkee 時間: 2011-1-15 21:37

原帖由 Youtube 於 2011-1-15 17:12 發表否則死路一條

所以我聽日早啲到，熱吓身先！

作者: 太陽之子 時間: 2011-1-15 23:36

天氣凍了....
熱身運動，更顯重要

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