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[綜合技術] 我的練球和比賽經驗

本主題由 (=^x^=) 於 2023-10-31 04:20 下沉

我的練球和比賽經驗

正手攻引拍:腰帶大臂往後轉動。更准確說是腰胯同轉。只轉腰不轉胯(坐在椅子上轉腰的感覺),幅度受限制,容易傷腰。重心過多壓在右腿,球拍過於下沉,不利於撞擊,容易傷膝蓋。收小臂的弊端:加了一個向上劃的動作,分散力量。為了給收小臂制造空間大臂會向上抬,容易造成大臂僵硬。練過一段時間收小臂後糾正方法:注意引拍不要下沉,大臂自然放松略貼近身體。

拉球很多人認為是收小臂制造球的摩擦。其實只要有一部分偏離球心的力,就能夠制造摩擦。國家頂級選手的蹬轉力量大,腰帶大臂揮拍速度快。這時候再加一個收小臂,實際已來不及。


發球:以急長下旋開路,業余比賽最為有效。步伐不好的很容易被頂住。他們搓基本上回不了短,而且很容易冒高。下一板我方大力拉衝,得分非常容易。

發短球的先決條件:對面搶衝特別強,只要出台板板都高質量過來。假如對面沒有這個能力,就可以大膽發長球。發急下旋目的不是為了讓對面直接吃球,而是為下一板創造得分機會。較為緩慢的下旋發球,和下旋短球,對面都有可能回短,或調動線路讓我方起板質量不高。


剛剛看視頻,柳承敏發了一個急長,王勵勤反手拉漏了。
急長側下真是業余直板的克星。用搓接,基本上沒救。

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