前言
诸位先细想一下，中西方古时所描绘的武将英雄，有何不同？没错，西方古代英雄塑雕，普罗米修斯、大卫像个个蜂腰猿臂，一身健美的疙瘩肉，奥林匹亚先生膜样；而中国战神的绘像木雕，像关二爷、岳王庙的岳飞像，却是面相温和，不怒自威，再算上天庭四大金刚、门神尉迟敬德的画相，都有一个特点：全身放松，体态似美人臃懒，但腰大十围、气聚神凝。倒不是古代中国艺术家不会塑造肌肉男，你看给天神们扛武器的小鬼，个个都是腱子肉身材，可明显个个又凶又丑不入流，为何？因为西方没有“内功”一说，艺术家没见过腰壮气足的内家高手，只能拼命画肌肉，以为肌肉多，打仗就牛B；中国武将讲究内功功法，内功到了一定境界，杀气内敛，才是真高手，俗话说“关公不睁眼，睁眼要杀人”，就是这么个道理。中国古画里的百战百胜大将军，写其神，不显其形，宽袍大袖，寥寥几笔，却能尽现智信仁勇。
说到古代武将，自然要说说东西方冷兵器的不同。看过李连杰的《霍元甲》应该有印象，开始一段霍元甲VS俄国枪术教官那一段，老毛子拿着根4米长的“长枪”（在中国武术里是长矛，或者叫槊），只能直来直去；李连杰耍的是一柄2米多的小花枪，却是腰力一整，枪似游龙。没错，矛是硬杆，而枪是用软韧有弹性的白蜡木做杆。
矛、槊用的是硬木，没有弹性，缓冲不得对方的冲力。骑兵对冲时候两矛相交，力量全传到了手上，如果角度不合适，轻则兵器脱手，重则反噬自身。欧洲骑枪动辄四五米，那么长的矛杆，除非完全对直了，只要横向稍有距离，两马一冲，捅在别人身上，对方没什么事，反弹力非把手臂搞骨折不可。西方人的对应办法就是把电线杆后面加粗，整体加重，象个撞门锤一样，依靠木头本身的重量和战马的速度提高动能，制造杀伤。两骑对撞瞬间松开手，避免伤了自己。英国人开车走左边，就是遵照当年的骑士决斗传统。中国古代使重兵器的骑将过招，武器也是不能握实了的，像宣花斧、狼牙棒，也是碰撞之前靠着力量挥动起速度来，再加上马冲起来的速度，利用动能造成杀伤，真正兵器相交时候，手都是虚握着的，不然非震碎手骨不可。这就象打网球时候，如果握紧拍子单手硬接来球肯定会震伤手臂肌肉一样，松松地握拍，把拍子挥动出速度来，靠球拍的动能击球才行。重武器对重武器骑战，对方武器挥起来，是万万不能硬架的，你一架，对方的动能你全部吃下去，必死无疑；唯一的对策就是你也虚握着挥起手里的重武器，大棒对大斧的硬撞，用自己武器的动能去冲抵掉对方武器的动能，就不怕了。
而中式大枪就不一样了，白蜡枪杆是韧的，韧就有弹性，用枪头硬架斧、棒，枪杆一弯，有那么个小小的缓冲，手上就不震了，敌人兵器的劲道也给卸了。白蜡杆存得住能量，弯了会反弹，只要腰劲一送枪把一转，枪头就绷了出去，一枪扎中对方面门，而这一枪上的动能有一半是敌人自己的。内家枪法的奥妙就在这里，借力打力，防就是攻，攻也是防，攻防一体，一个动作干两件事。
器材论
说到中国白蜡枪面对重武器时候的优势，我忽然想到一个典故，我上大学时候，在学校图书馆里翻到过一些6、70年代出版的乒乓球教学书籍，里面在挑选球拍这一段里，始终在注重强调一点就是尽量挑“不震手”的底板，可以想象，6、70年代时挥舞着红双喜08、032这种全椴木硬板的前辈们，在防守欧洲弧圈选手的进攻时所面临的“动能全吃”的窘境，记得看过郗恩庭还是郭跃华回忆防守克兰帕尔的弧圈球时候，经常说的一句话就是：“震得手腕发麻”。其实厚硬的底板，在进攻中依然是很强悍的，70年代独步天下的匈牙利三虎，克兰帕尔和盖尔盖伊用的都是超硬的蝴蝶碳素底板，约尼尔用的底板更是夸张：8mm厚的TSP桧木7夹！但是结合当时的技术风格我们也不奇怪：当时是完全没有“攻防转换”这一技术思维的，一方进攻，另一方必然开始防守，像郭跃华、郗恩庭这种能推住了变个线就已经算是顶尖高手了；中国人防守时侯“动能全吃”，欧洲人也一样得“动能全吃”，所以大家是狼牙棒对宣花斧，就比谁的功力深厚，所以纵观70年代，中国和欧洲人总体上还是打成平手的。但是进入到80年代，风云开始突变，欧洲人开始使用以AC、OC为代表的薄、韧型底板，“白蜡杆”效应所带来的攻防转换外加有机胶水的普及开始慢慢蚕食中国人的基本功优势，终于在1989年，瓦尔德内尔、阿佩伊伦和佩尔森（7夹）三杆“中式大枪”将一票硬板快攻打法的中国人打进了无底深渊。
可以说，欧式弧圈打法正是在结合了“白蜡大枪”一样的韧性底板以后，摆脱了“动能全吃”的窘境以后，在防守上超越了硬重型底板为依托的中式快攻，依靠着弧圈球“低于台面亦可进攻”这一正胶快攻所不具备的特点，最终拉开了和中国人的差距。
中国人在89惨败以后，曾经尝试让横板弧圈打法挑起大梁，但当时的中国横板弧圈却比较悲催的是张雷、陈志斌这两位手拿红双喜032的苦哈哈，虽然他们的进攻可以和瑞典人平分秋色，但是防守依旧是要面对“动能全吃”的窘境，至于红双喜快攻板弧圈打法面对选手级瑞典弧圈板打法的苦逼，优酷上有一个陈志斌VS瓦尔德内尔90年的比赛视频，自己去看，陈志斌面对瓦的进攻，只能勉强的挡来挡去；相反陈志斌打动进攻时，瓦却可以积极主动的进行借力反攻，差距啊！
当时的总教练，已经开始做器材生意的许绍发应该已经敏锐的发现了欧式薄韧弧圈板的优势，老许拉了几个合伙人，成立了阿瓦拉，靠着自己的影响力在国乒中推广普及了P500，所以中国式横板弧圈打法可以在91年被爆出翔以后迅速的重整旗鼓，马文革、孔令辉一辈在95年就实现了中国乒乓的再度崛起，并称霸至今。
好了，以上是唯器材论的胡扯，信不信由你，咩哈哈哈！
传统武学里的“听劲”，其实并不是真的靠耳朵去“听”，而是要去“感知”对方的劲。至于怎么感知，这是个很玄的东西，就比如上面说的，高手用大枪和对方的兵器一接触，手里的大枪一震动，就能知道对方发劲的方向向哪、劲是虚是实，该借对方的劲反击还是引偏对方的劲防守立刻就有了反应，腰一整，劲一发，枪头似游龙的弹出去直插面门，战斗就结束了。（屠洪刚歌里唱的啥枪挑一直线，实在笑掉行家大牙）
在乒乓球里，我觉得“听劲”也是存在的，就隐藏在比较容易被大家忽视的借力球技术中。现今的球友特别是无极以后开始关注乒乓球的人，看着满眼的十几板对拉，总以为这就是乒乓球的极致，其实殊不知，借力也是乒乓球的大道，只不过因为潮流和技术的发展，现今不太常见了而已。
对方一板弧圈过来，你首先要能判断出这个球的力道大小、旋转强弱和方向指向，当然，这就不能够像武术里面靠大枪去感知了，你要通过眼睛看对方的动作大小、球运行的速度方向，靠耳朵听对方击球时的声音和球飞行过来砸台的声音甚至最后一瞬间球拍接触球的触感来做综合判断，这是一个在长期训练和实战中慢慢积累提高的过程，走不得捷径。判断对了，再借着手中韧板配合着手法的一收一放，将对面来球的劲转个弯，把这个劲儿返回去，顺道着再加上一层自己的劲，这球出来了，就打出了合力，事半功倍。
中国传统武学里面，“劲”的运用讲究手放松，腰发力，大枪是靠腰力“抖”起来的，所以中国战神像个个都是腰大十围。我在跟球友聊天时候总说，现在的国家队里，看球就看王皓了，无它，肥皓绝对是现在国家队里靠“听劲”打球的代表，特别是2012年奥运以后，耗子的身体素质似乎下降很快，步伐也没以前快了，力道似乎也没以前猛了。可你真细看他最近的球可不得了，已经到了运臂如枪，靠着腰力甩臂发劲，借着来球的力打合力回去的“听劲”的境界了。每次看王皓击球，总觉得球在王皓的拍子上停留的时间特别长（利用狂皓2在转化储能？话说现在国家队基本上就剩下王皓在用这种欧式韧板了），但每一板击出，却总是内力非凡，又快又转‘这就是王皓的功夫！细看王皓现在的身形变化，也由10年前出道时的猿臂蜂腰，变成了现在看似慵懒，却腰壮气足的内家高手样貌，可喜，可叹啊……（可喜的是老瓦退役以后，终于又看见有人在用“听劲”打球了；可叹的是，刚进入这一境界的王皓就退役了……）
话说，退隐江湖的乒坛第一内家高手老瓦前辈，绝对是到了听劲的巅峰，你看老瓦的球，也是那种在拍子上停留的特别长，但是球出来即快且转的人。华硕老瓦97年曼切斯特巅峰的时候，最擅长的就是让你在他的控制下起板进攻，然后他借着你的劲，用正手一板的侧旋反冲，反手那一板逆天的弹打（老瓦的弹打绝对远胜王涛十倍，你会觉得球明明在瓦的球板上停了很久，然后像子弹一样弹了出去！老瓦的“听劲”功底在这一下弹打上显露无遗），在32岁高龄、以7个3：0的神迹拿下了世乒赛冠军！
再话说天朝有奇人，姓刘名歪脖，功力虽不及同门孔令辉、王励勤深厚，却窥破了天下第一高手老瓦的命门，每每战遇老瓦，体松、神聚，只斗短、不抢攻，让老瓦无从听其劲、借其力。瓦惊，纵横江湖之技竟被一黄口小儿所破，连败六阵。终至吉隆坡一战，得比利时名帅王大勇点拨，放下高手身段，使出无赖发长球大法，逼国梁上手，国梁一板拉起，劲力俱显，被老瓦听之、破之，战毕，瓦泣曰：贼破矣，贼破矣！
OC精神，永不磨灭！
随着时间的流逝~2年前那个狂热到视非OC皆为粪土的我已经不再了，我也最终认同了狂飙王超越OC的存在，但是OC那坚韧、刻苦、勇往直前的精神已经根植在我的球魂中，无论成功失败，我都日复一日的挥动手中的球拍，在枯燥的基本功训练中磨练自己向目标前进，擦擦身上的汗水，忘掉那曾迷失在失败中的自己，拿起OC，来，我们开始训练吧！
中华内家功力的极端演化：锤！
看过岳飞传的应该都知道，岳家军与金军交手胜多负少，靠的就是著名的“五枪八大锤”。其时女真人成长于白山黑水之间，身体健壮远胜中原汉人，大多女真人都用的都是狼牙棒、大铁杵这样的重兵器，骑兵冲锋起来动能巨大，威力非凡。高宠、杨再兴、陆文龙、张宪这五大枪以内家枪劲破金军重兵器我已经写过了，现在我给大家说说内家功夫的另一大极致：锤！
锤可以称的上是外家功夫练到极致，由内而外催生出的一种极限的骑战兵器。大锤比金军狼牙棒重，挥动起来只要有速度，动能就能和金军的狼牙棒对冲掉。锤棒相碰，动能两相抵消，大家的手都是空握着的，都没伤着。锤比棒短，回手变招快，趁着敌人收棒不及，靠着腰力回手一锤就砸下去。金兵狼牙棒虽然猛，但碰上岳云、何元庆的锤队就全玩完了。要把百斤的金锤在短时间里运起来，没点天生的神力办不到。膀臂上的力太小是没用的，只有靠腰，腰力到手，才运得动重兵器。中国内家功夫讲巧劲，借力打力四两拨千斤，但真要拼力气，使大锤，照样不含糊，一切全靠腰壮气足。
锤可以说是内外功结合代表，不仅要有变态的臂力，一样要求有内家高手的腰劲。和枪法的听劲借劲抖枪破袭不同，锤功讲究的是以劲破劲，两劲对冲后，我能用腰力内劲立刻催生出第二道劲，生生将你砸死。
没错，你猜对了，我要说的就是张继科！
张继科的巨大成功给在无机后器材上不知所措的中国队指明了方向，仿佛一夜之间，VIS就占领了整个国家队。VIS的确像是一柄重锤，芳基纤维和桐木大心的配合可以吸收掉部分能量对冲时产生的震手感，浅埋的碳素纤维又可以让其在较短的挥拍过程中赋予球足够的动能。张继科的身体天赋成就了他的打法，爆发力惊人的他可以随意挥动起VIS这柄硬锤，用超强的动能对冲对面来球的动能，然后靠着强悍的腰力，挥起第二板、第三板，一浪接一浪的拍击对方的防线，直至将对方击溃。
呜呼！锤虽霸道，可用好大锤，天生神力和腰壮气足缺一不可，否则，不过一狼牙棒、大铁杵尔~
★★★复制过来的 ，谢谢……
