‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

今天起身，背部扯住扯住

太陽之子

超級版主

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
16012 
積分
33712 

乒超領隊 球會會長 乒乓教練 論壇版主 超級榮譽

1# 大 中 小 發表於 2012-1-8 13:49  只看該作者

今天起身，背部扯住扯住

一起身到依家都係咁
繃得好緊，拉極都唔鬆

唔知係咪訓得唔好
``_||私ゾやスギメ愛ウネエ＊░（((

乒匯乒乓球會
逢星期四 8:00-11:00pm 歌和老街室內運動塲

TOP

kanlok

奧運銅牌

Rank: 5Rank: 5

帖子
2452 
積分
2408 
2# 大 中 小 發表於 2012-1-8 14:14  只看該作者
沖個熱水涼會好D

TOP

太陽之子

超級版主

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
16012 
積分
33712 

乒超領隊 球會會長 乒乓教練 論壇版主 超級榮譽

3# 大 中 小 發表於 2012-1-8 14:26  只看該作者
今朝一起身已經沖左十五分鐘
``_||私ゾやスギメ愛ウネエ＊░（((

乒匯乒乓球會
逢星期四 8:00-11:00pm 歌和老街室內運動塲

TOP

jcyli

金章

Rank: 3Rank: 3

帖子
264 
積分
375 
4# 大 中 小 發表於 2012-1-8 15:40  只看該作者
冷熱水交換咁沖  有助舒緩酸軟   中學體育老師教的....唔知係咪真係有效

TOP

卓朗

超級版主

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

乒乓論壇

帖子
3894 
積分
6518 

乒超領隊 球會會長 論壇版主

5# 大 中 小 發表於 2012-1-8 15:46  只看該作者
take care
Timo Boll ALC FL+Tenergy05+Roxon
Timo Boll ALC FL+Baracuda+Tenergy64

TOP

wlwlwl

奧運金牌

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
2752 
積分
6872 
6# 大 中 小 發表於 2012-1-8 15:51  只看該作者
Sign of getting old
wlwlwl
Forehand: inverted
Backhand: Tibhar Grass Dtecs

TOP

devilaaron

白金章

Rank: 4

帖子
595 
積分
820 
7# 大 中 小 發表於 2012-1-8 15:56  只看該作者
可能訓個時長期hold住一個姿勢
無他 只有不斷按摩唔舒服嘅位置
take care
發球搶攻前三板
側身爆衝攻破綻

TOP

太陽之子

超級版主

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
16012 
積分
33712 

乒超領隊 球會會長 乒乓教練 論壇版主 超級榮譽

8# 大 中 小 發表於 2012-1-8 17:50  只看該作者
老了
``_||私ゾやスギメ愛ウネエ＊░（((

乒匯乒乓球會
逢星期四 8:00-11:00pm 歌和老街室內運動塲

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題