新年時分，我們常常下定決心要更善待自己。我們想要運動、保持飲食健康，或許還有甩掉一些休假時增加的體重。在提摩太前書4章8節，保羅說：「操練身體，益處還少。」表示還有一些益處，所以，我努力保持身體健康。我嘗試飲食得當，雖然我真的很愛吃炸雞；我舉重也健行，但我知道我的身體無法在世長存，我的體力也正在衰退。
專注於操練敬虔會更有益處，因為它讓我們享有今生和來世的應許（8節）。雖然古人說：「生不帶來，死不帶去。」其實恰恰相反，最終我們是可以帶走一些東西的。
敬虔可能聽起來既無趣又可怕，更是難以獲得，但是敬虔的本質就是捨己的愛──關懷、照顧別人甚於自己。這種愛不容易獲得，只有在真愛裡面才會成長。我們透過親近耶穌、聽祂的話語、向祂傾訴，我們會變得越來越充滿愛，也越來越可愛，因為我們會越來越像基督，祂就是真愛（約翰一書4章8節）。
在我看來，生命就是一段愛的旅程，沒有甚麼會比敬虔的生命還要美麗。無庸置疑，肉體上的操練是好的，但有一樣遠比它更加美好，就是學習如何去愛。DHR
