一）正手近台攻球1、特點與運用站位近台，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是我們近台快攻打法的主要技術之一。常用於還擊正手位的發球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺機扣殺。2、要點：①充分利用全身協調用力（蹬地、轉腰、移重心）。②前臂發力為主，手腕輔助用力。③擊球點在身體右前側（大約為前臂的長度）。觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦
（二）正手中遠台攻球1、特點與運用站位元稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的範圍較大。多用於對攻中，以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件，也用於側身後撲正手打回頭，防禦時，在相持中尋找機會；削球選手的削中反攻。2、要點：①加大向右手方引拍幅度，是為了增大擊球的動作半徑。②上臂帶動前臂發力。上臂向前，前臂和手腕向上發力為主。③身體其他部位的協調用力不可缺少。
（三）正手扣殺 .1、特點與運用動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來對付著台後彈起比網高的機會球或前衝力不大的半高球。2、要點：擊球點離身體稍遠；球拍應與球同高②在高點期擊球，不宜打“落地開花球”。③擊球瞬間，整個手臂應發揮到最大力量，配合腰部轉動及蹬地的力量。④如來球帶有下旋，球拍略低於來球，觸球瞬間手腕向上抖動發力。
(1)站位視來球長短而定,來球較短,站位*近球臺,來球較長,應稍向後移位.(2)整個手臂應隨腰的轉動向後引拍,適當加大引拍距離,以提高觸球瞬間的揮拍速度.(3)擊球動作主要是借腰,髖的轉動及腿的蹬力,帶動手臂向前發力.手腕除控制落點的作用外,還應輔助手臂一起向前下方發力.(4)擊球時間,一般在來球的高點期;若位置合適,亦可在上升期擊球.(5)打一般球,拍面稍前傾,擊球的中上部;打強烈下旋球,拍形於檯面垂直,擊球中部,擊球時間在高點期.(6)用力方法以撞擊為主,略帶摩擦.若來球高切近網,亦可直接將球扣之.(7)球擊出後,應注意還原或調整重心,準備連續扣殺.
（四） 正手拉球1、特點與運用站位元近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用於接發球搶位，對搓中搶位；對付削球時穩拉，以落點、弧線和旋轉程度的變化，伺機進行突擊。2、要點：①身體重心略下降，右肩稍下沉。②在球的下降前期擊球，不可過於低於檯面。③觸球時應儘量增大摩擦球體的面積和時間。
（五） 正手台內突擊1、特點與運用站位近、動作小、速度快、突擊性強，是處理近網短球的一項重要技術，是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用於還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時，利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。2、要點：①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量擊球較為合適。③應根據來球的旋轉性質與強度，撥： 動作小、球速快、線路活，借來球的反彈力還擊；當來球為上旋且力量較大時使用；
一）正手近台攻球1、特點與運用站位近台，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是我們近台快攻打法的主要技術之一。常用於還擊正手位的發球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺機扣殺。2、要點：①充分利用全身協調用力（蹬地、轉腰、移重心）。②前臂發力為主，手腕輔助用力。③擊球點在身體右前側（大約為前臂的長度）。觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦
（二）正手中遠台攻球1、特點與運用站位元稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的範圍較大。多用於對攻中，以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件，也用於側身後撲正手打回頭，防禦時，在相持中尋找機會；削球選手的削中反攻。2、要點：①加大向右手方引拍幅度，是為了增大擊球的動作半徑。②上臂帶動前臂發力。上臂向前，前臂和手腕向上發力為主。③身體其他部位的協調用力不可缺少。
（三）正手扣殺 .1、特點與運用動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來對付著台後彈起比網高的機會球或前衝力不大的半高球。2、要點：擊球點離身體稍遠；球拍應與球同高②在高點期擊球，不宜打“落地開花球”。③擊球瞬間，整個手臂應發揮到最大力量，配合腰部轉動及蹬地的力量。④如來球帶有下旋，球拍略低於來球，觸球瞬間手腕向上抖動發力。
(1)站位視來球長短而定,來球較短,站位*近球臺,來球較長,應稍向後移位.(2)整個手臂應隨腰的轉動向後引拍,適當加大引拍距離,以提高觸球瞬間的揮拍速度.(3)擊球動作主要是借腰,髖的轉動及腿的蹬力,帶動手臂向前發力.手腕除控制落點的作用外,還應輔助手臂一起向前下方發力.(4)擊球時間,一般在來球的高點期;若位置合適,亦可在上升期擊球.(5)打一般球,拍面稍前傾,擊球的中上部;打強烈下旋球,拍形於檯面垂直,擊球中部,擊球時間在高點期.(6)用力方法以撞擊為主,略帶摩擦.若來球高切近網,亦可直接將球扣之.(7)球擊出後,應注意還原或調整重心,準備連續扣殺.
（四） 正手拉球1、特點與運用站位元近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用於接發球搶位，對搓中搶位；對付削球時穩拉，以落點、弧線和旋轉程度的變化，伺機進行突擊。2、要點：①身體重心略下降，右肩稍下沉。②在球的下降前期擊球，不可過於低於檯面。③觸球時應儘量增大摩擦球體的面積和時間。
（五） 正手台內突擊1、特點與運用站位近、動作小、速度快、突擊性強，是處理近網短球的一項重要技術，是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用於還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時，利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。2、要點：①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量擊球較為合適。③應根據來球的旋轉性質與強度，調節好拍面角度、擊球的部位和發力的方向
（六） 正手殺高球1、特點與運用動作幅度大、擊球點高、力量重，配合落點的運用，能給對方致命的打擊，多用於對付彈起較高的來球。2、要點：①要集中全身的力量於觸球的一瞬間②擊球點適當離身體稍遠一點（增大揮拍動作的半徑）。③近網高球只需向下用力，但殺落點遠、落點後有一定前衝力的高球，應保持足夠的向前力量。殺高球可細分為兩種 慢殺 來球彈至最高點或在高點稍下降期擊球,具有穩健和利於發揮全身之力的優點.所以,一般人在殺高球時多用此法.快殺 在來球的上升期擊球,俗稱"落地開花".因擊球節奏突然改變,常使對手措手不及.但這種殺法必須掌握好擊球時間,稍有不慎,則易失誤..
（七） 正手快攻：(1)引拍動作：兩腳與肩同寬或稍寬，兩膝微屈，右腳稍後；身體略右側，重心在右腳。前臂在腰的帶動下橫擺，引拍適度。體臂夾角，約35~40度；前臂自然彎曲，越120度。拍形與檯面垂直或略前傾，手腕自然放鬆，球拍呈半橫狀(2) 擊球動作 ：球漸進身前，右腳稍用力登地，膝髖稍向前挺，腰向左轉，帶動手臂向前揮動迎球。觸球瞬間，前臂用力收縮，向前打為主、略帶摩擦；在來球的上升或高點期除球，擊球的中上部。手腕輔以發力，調節好拍形，觸球瞬間有一摩擦球的動作。直握拍者，拇指稍用力壓拍，控制拍形，中指和無名指輔以發力,並決定發力放向，橫握拍者*食指調節弧線。(3) 結束動作：球出手，整個手臂立即放鬆；因慣性作用，球拍至頭左側才濺止；身體重心已移至左腳，身體前傾角度增加。此時，應迅速轉入回擊下板球的準備，注意對方的擊球動作，迅速調整自己身體重心和步伐。
