金章
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奧運銀牌
原帖由 kelvin 於 2009-7-22 20:22 發表 上金山 好"金" 踩單車落山就爽
奧運銅牌
呀龜
版主
原帖由 牙龜 於 2009-7-25 05:45 發表 好厲害呀*v* 我平時o係健身室既跑步機跑步都係7分幾鐘/1km.. 有日o係街跑..跑左4個400米已經頂唔順啦..哈哈XP
原帖由 Bluesky 於 2009-7-25 06:22 發表 Thanks ! 哈哈哈, 这是年青時的事了! 青春真好, 好似有用不完的精力, 我現在只是隔日跑3.5 公里 週日則長dd,跑5 公里, 減下肥昨
原帖由 牙龜 於 2009-7-25 06:46 發表 聽你咁講..你跑步呢個習慣keep左幾耐既時間?
原帖由 Bluesky 於 2009-7-25 07:01 發表 中五开始第一次跑3公里,(哈哈哈, 兒子第一次長跑是在7 歲, 跑沙灘4公里) 之后, 跑步呢個習慣, 断断续续, 到現在
原帖由 肥邦 於 2009-7-25 09:52 發表 咁佢d體能一定好好!!
原帖由 肥邦 於 2009-7-25 11:31 發表 練多D波就會進步了!!我都是麻麻!!
奧運金牌
原帖由 Bluesky 於 2009-7-25 07:01 發表 中五开始第一次跑3公里,(哈哈哈, 兒子第一次長跑是在7 歲, 跑沙灘4公里) 之后, 跑步呢個習慣, 我断断续续, 到現在
原帖由 kelvin 於 2009-7-25 22:26 發表 沙灘4公里 跑乾沙? 猛人.....