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【aa5436】北區 - 版主

skin~ 該用戶已被刪除	521^# 大中小發表於 2009-6-16 09:38 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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feideepking

吹水皇

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522^# 大中小發表於 2009-6-16 09:43 只看該作者

蝦佬aa!~

http://leu888.sinatown.com

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aa5436

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523^# 大中小發表於 2009-6-21 17:55 只看該作者

long time no c la

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aa5436

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524^# 大中小發表於 2009-6-21 17:56 只看該作者

我隻手有事打唔倒波喇

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瑤瑤

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白雪公主貓

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525^# 大中小發表於 2009-6-21 17:57 只看該作者

引用:

原帖由 aa5436 於 2009-6-21 17:56 發表
我隻手有事打唔倒波喇

下....咩事..暫時咋嘛..??

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aa5436

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526^# 大中小發表於 2009-6-21 18:08 只看該作者

係呀...暫時唔打得

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aa5436

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527^# 大中小發表於 2009-6-21 18:09 只看該作者

琴晚隻手痛到訓唔倒覺
今早去左睇e生
佢話我肩周炎

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Ricky~Moon

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阿 Moon

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528^# 大中小發表於 2009-6-21 18:44 只看該作者

引用:

原帖由 aa5436 於 2009-6-21 18:09 發表
琴晚隻手痛到訓唔倒覺
今早去左睇e生
佢話我肩周炎

可以嘗試下呢個方法:
左腳踏前一小步, 左手輕扼拳放腹前, 右手輕扼拳由前向後打轉十次,
跟著右腳踏前一小步, 左手輕扼拳放腹前, 右手輕扼拳由後向前打轉十次 (記緊不要太快)
可以早/晚各做一次, 一個月前左右應該會感覺到效果. (如果是左手有事就張方法倒轉)

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aa5436

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529^# 大中小發表於 2009-6-21 18:54 只看該作者

thx 月亮兄
但呢個方法有咩作用

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Ricky~Moon

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阿 Moon

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530^# 大中小發表於 2009-6-21 19:05 只看該作者

引用:

原帖由 aa5436 於 2009-6-21 18:54 發表
thx 月亮兄
但呢個方法有咩作用

我以前都試過打波打到肩膊痛, 係一個健身教練朋友教我用呢個方法, 試咗兩`三個星期後真係冇事喇, 我唔知妳嘅傷患可唔可以, 但覺得不妨一試,反正適量舒展運動對關節有一定幫助.

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531^# 大中小發表於 2009-6-21 19:36 只看該作者

我隻手都有事, 不能發力.
可能原因是用電腦太多. 要看物理治療. 保重 aa

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查詢電話：97020720
就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑。腓三:14

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野田妹

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532^# 大中小發表於 2009-6-21 19:40 只看該作者

aa你要快d好返,
同我地打波呀!!

o( ^ (00) ^ )o

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533^# 大中小發表於 2009-6-21 19:45 只看該作者

溫馨提示 : 唔好同野田妹打, 果頭好番, 轉頭又傷番

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534^# 大中小發表於 2009-6-21 19:50 只看該作者

引用:

原帖由 (=^x^=) 於 2009-6-21 19:45 發表
溫馨提示 : 唔好同野田妹打, 果頭好番, 轉頭又傷番

aa唔好信佢呀!
我唔會整親你架!!

o( ^ (00) ^ )o

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535^# 大中小發表於 2009-6-21 19:51 只看該作者

aa 你唔好信佢....

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536^# 大中小發表於 2009-6-21 19:56 只看該作者

引用:

原帖由 (=^x^=) 於 2009-6-21 19:51 發表
aa 你唔好信佢....

aa唔好信隻衰貓呀,
你知佢成日講大話架啦!!

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537^# 大中小發表於 2009-6-21 19:57 只看該作者

我從來無講過野田ee 是 ee.....邊有講大話

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538^# 大中小發表於 2009-6-22 16:15 只看該作者

引用:

原帖由 Augustmoon 於 2009-6-21 18:44 發表
可以嘗試下呢個方法:
左腳踏前一小步, 左手輕扼拳放腹前, 右手輕扼拳由前向後打轉十次,
跟著右腳踏前一小步, 左手輕扼拳放腹前, 右手輕扼拳由後向前打轉十次 (記緊不要太快)
可以早/晚各做一次, 一個月前左右應該 ...

但係我隻手依家打左包唔郁得
想打轉都唔得

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539^# 大中小發表於 2009-6-22 16:17 只看該作者

引用:

原帖由 (=^x^=) 於 2009-6-21 19:36 發表
我隻手都有事, 不能發力.
可能原因是用電腦太多. 要看物理治療. 保重 aa

貓兄你都要保重呀
唔好咁操勞
唔好變病貓啊

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540^# 大中小發表於 2009-6-22 16:18 只看該作者

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原帖由 野田妹 於 2009-6-21 19:56 發表

aa唔好信隻衰貓呀,
你知佢成日講大話架啦!!

放心我一定會同你切磋
不過等我好返先

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