[綜合技術] 傷患問題

giraffe2

金章

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1^# 大中小發表於 2019-10-29 16:29 只看該作者

傷患問題

我是反膠直板横打，如何避免打波容易受傷?

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青年才俊

銀章

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2^# 大中小發表於 2019-10-29 16:48 只看該作者

熱身
拉筋

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金章

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3^# 大中小發表於 2019-10-29 16:59 只看該作者

引用:

原帖由 青年才俊 於 2019-10-29 16:48 發表
熱身
拉筋

已經有做過熱身。

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giraffe2

金章

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4^# 大中小發表於 2019-10-29 17:04 只看該作者

引用:

原帖由 水行俠 於 2019-10-29 17:02 發表
唔知那边有問題

網球肘

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青見人

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5^# 大中小發表於 2019-10-29 21:10 只看該作者

引用:

原帖由 giraffe2 於 2019-10-29 16:29 發表
我是反膠直板横打，如何避免打波容易受傷?

不如你拍低你反手橫打動作比大家看看，是動作有問題？還是其它問題？你咁樣問真的好抽象，我都有玩下直板橫打，但我沒有你的問題。
較易想像可能係你重復一個動作形成勞損？

[ 本帖最後由青見人於 2019-10-29 21:14 編輯 ]

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