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步法练习第二层之意外却又顺理成章

步法练习第二层之意外却又顺理成章

步法练习第二层之意外却又顺理成章

     
    星期一至星期六每早起床练一小时步伐后吃早餐,然后抬着僵硬而麻痹的双脚去上班。下班吃饭后游下水或有时上上网,睡前看看书。到了星期七就去效游,不知是不是因为脚早就麻木的缘故,所以就算步行八九小时也不觉什累,难道是香港的山青水秀将我的注意力分散了?
    人有时好简单,生活有规律了,时间也就挺流畅的流走。弹跳仍继续着,脚底的泡也理所当然地衍生着,因为一星期就体会到弹跳的成果,于是心更野了,第二个星期就开始在左右弹跳时加入正反手击球动作(开始徒手,几天后抓球板),之后又加多一组并蹬步。
    练了三星期左右,突然有天捏了捏小腿上的肌肉,嘿,软软的,不再像前期那样硬邦邦。还有原来一组弹跳一首歌时间就脚软,变成能连续弹跳二首歌时间。更有一天意外地体会到脚掌猛然多了一个活动点(有点像手指开始只会动一个指节,后来可以动二个指节般)。心中暗喜,看来步伐有进化了,感觉就像古代练功的,我想我现在练到第二层了,哈哈。

天命
水到渠成天注定,
略有收成那能停。
习与性成勤练乒,
大功告成出水平。

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恭喜恭喜 希望你早日回來

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希望你早日回來x2

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練到小腿肌肉軟軟,好
<-->
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谢谢球友的关心

因为时间不什么空闲,所以很少回复回我贴的球友,请多多包涵,我定于18号再战香港。

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