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打波前要做熱身

本主題由 (=^x^=) 於 2023-10-31 03:36 移動

版主

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1^# 大中小發表於 2011-1-15 17:12 只看該作者

打波前要做熱身

否則死路一條

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吹水皇

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乒超領隊論壇版主超級榮譽

2^# 大中小發表於 2011-1-15 17:24 只看該作者

其實打完波都應該要做返拉筋動作

<strong>橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

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吹水皇

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超級榮譽

3^# 大中小發表於 2011-1-15 17:31 只看該作者

我打粒狀物體,打波前唔拉大臂筋,幾難有水準發揮

~超級榮譽~

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奧運銀牌

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4^# 大中小發表於 2011-1-15 20:18 只看該作者

不只是打波
做其他運動都要做熱身

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金章

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5^# 大中小發表於 2011-1-15 21:19 只看該作者

我從來都吾熱身

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資深版主

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6^# 大中小發表於 2011-1-15 21:37 只看該作者

引用:

原帖由 Youtube 於 2011-1-15 17:12 發表否則死路一條

所以我聽日早啲到，熱吓身先！

正手反膠(Tibhar VIP)
反手長膠(Tibhar Grass D.TecS)
今期用Komann 訂做拍

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超級版主

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乒超領隊球會會長乒乓教練論壇版主超級榮譽

7^# 大中小發表於 2011-1-15 23:36 只看該作者

天氣凍了....
熱身運動，更顯重要

``_||私ゾやスギメ愛ウネエ＊░（((

乒匯乒乓球會
逢星期四 8:00-11:00pm 歌和老街室內運動塲

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