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成人初級水平應該一星期打幾多小時乒乓波呀?

rosawyn

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1^# 大中小發表於 2010-3-7 23:25 只看該作者

成人初級水平應該一星期打幾多小時乒乓波呀?

成人初級水平應該一星期打幾多小時乒乓波比較好呀?
(目的想和打分齡賽中的人水平接近d

)
除左o係時間上的分配,仲有咩竅門?

[ 本帖最後由 rosawyn 於 2010-3-7 23:48 編輯 ]

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葉師傅

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2^# 大中小發表於 2010-3-8 00:20 只看該作者

起碼要請教練於最少每週訓番練三、四個鐘頭方有成效 !

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葉師傅

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3^# 大中小發表於 2010-3-8 00:29 只看該作者

好似今年的本港地區分齡會在五、六月到開始打了 ! 所以時間也相當緊迫呢 !

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44_66 該用戶已被刪除	4^# 大中小發表於 2010-3-8 12:52 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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乒乓人

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5^# 大中小發表於 2010-3-8 13:01 只看該作者

引用:

原帖由 44_66 於 2010-3-8 12:52 發表
不材一星期打 6 -9 個鐘 , 竅門係搵多 d 吾同既對手打

46 x 2 真的進步好多..
這方案有效

Who am I ? I am Ping Pong Man~~~~

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poon

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6^# 大中小發表於 2010-3-8 13:26 只看該作者

引用:

原帖由 rosawyn 於 2010-3-7 23:25 發表
成人初級水平應該一星期打幾多小時乒乓波比較好呀?
(目的想和打分齡賽中的人水平接近d )
除左o係時間上的分配,仲有咩竅門?

呵呵....多d來打我的早場吧!!!

討厭輸波，但無奈已成習慣!

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brian1115

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7^# 大中小發表於 2010-3-8 16:16 只看該作者

我打10-12個鐘

木: Butterfly Viscaria
正手: Tibhar MX-P
反手: Tibhar EL-P

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HCLAI

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8^# 大中小發表於 2010-3-8 17:15 只看該作者

回復 4# 的帖子

OH ...IC

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氣寒西北. 該用戶已被刪除	9^# 大中小發表於 2010-3-8 17:48 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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44_66 該用戶已被刪除	10^# 大中小發表於 2010-3-8 21:55 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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銅章

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11^# 大中小發表於 2010-3-9 20:54 只看該作者

引用:

原帖由 44_66 於 2010-3-8 12:52 發表
不材一星期打 6 -9 個鐘 , 竅門係搵多 d 吾同既對手打

你真勁,仲可以打9個鐘..
我由幾年前一星期最多打4次(8個鐘)...3次...2次...到而家1次最多3個鐘已經莫氣

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smallstar

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12^# 大中小發表於 2010-3-21 09:47 只看該作者

引用:

原帖由 pk1360966 於 2010-3-13 15:17 發表
我是直板選手。我住香港鴨利洲的.想認識多點乒友。一齊打球。

你可以參加一些港島區球局，一定可以認識到多些乒友！
到這裏看看那個時間得閒打波吧
http://hkttf.com/forumdisplay.php?fid=30

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花落．無聲

金章

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13^# 大中小發表於 2010-3-21 10:35 只看該作者

小的打左一年半左右,e家中2
一個星期打8個鍾以上吧
同多d唔同既對手打,唔洗怕輸

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14^# 大中小發表於 2010-3-21 10:42 只看該作者

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